لیموں کی چائے ادرک کے ساتھ

فلو سے بچاتا ہے ، وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور عمر بڑھنے کو سست کرتا ہے

ادرک کے ساتھ لیموں کی چائے فلو اور زکام سے بچاتی ہے ، یہ چائے مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے میں مدد کرتی ہے ، جو لیموں میں وٹامن سی کی موجودگی اور ادرک کی تھرمجینک اور سوزش آمیز کارروائی کی وجہ سے ہے۔ یہ ایک اینٹی آکسیڈینٹ اور کم کیلوری والی چائے ہے ، جو روز مرہ کی کھپت کے لئے مثالی ہے۔

چائے اینٹی آکسیڈینٹ کی مقدار کی وجہ سے عمر کو بھی کم کرتی ہے ، جو آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتی ہے ، جو جسمانی عمر بڑھنے کے عمل کے لئے ذمہ دار ہیں اور وزن کم کرنے میں بھی مددگار ہیں۔

اور جاپانی سردی کو کم کرنے کے ل the سردیوں میں گرم پینے سے بہتر کوئی چیز نہیں۔

فوائد

یہ ایک چائے ہے جس میں موتروردک اثر ہوتا ہے ، جو جسم سے زہریلا اور زیادتیوں کو ختم کرتا ہے ، جس میں لیمفاٹک نظام کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں۔ ادرک اور لیموں پیٹ اور گرہنی سے خامروں کو جاری کرنے اور آنت میں پٹھوں کے سر کو بڑھانے کے لئے باہمی تعاون کرتے ہیں ، اس خطے میں جمع ہونے والے کوڑے کو ختم کرتے ہیں۔

اس چائے کا تھرموجنک اثر تحول کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو چربی کو جلانے سے براہ راست جڑا ہوا ہے۔ اس چائے کے ذریعہ فراہم کردہ ریشہ کی مقدار تندرستی کا احساس پیدا کرتی ہے ، کھانے کے حصے کو کم کرتی ہے ، اس کے علاوہ گھنٹوں میں کھانے کی خواہش پر بھی قابو پالتی ہے۔

ان مشروبات کو پانی یا قدرتی چائے سے تبدیل کرنے سے آپ کے جسم کی صحت کو خاص طور پر جاپانی سردیوں میں فرق پڑتا ہے۔

INGREDIENTES – CHÁ CASEIRO

  • ½ لیٹر گرم پانی
  • ادرک جڑ کے 2 چمچوں
  • ½ چھلکے کے ساتھ لیموں

تیاری

  • کٹے ہوئے ادرک کو گرم پانی میں ڈالیں ، 5 منٹ تک ابالیں اور پھر لیموں ڈالیں۔
  • اس مرکب کو بلینڈر میں شکست دینے کے لئے لیں اور گرم گرم پیش کریں۔
  • ذائقہ کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ اسے شہد کے ساتھ میٹھا بنا سکتے ہیں۔
لیموں کی چائے ادرک 1

ایک تبصرہ چھوڑیں:

آپ کی کی آپ کا انتظار کر رہی ہے
یہاں اشتہار دیں
ویب سائٹ ٹیب
کمپنی کا اندراج - نہر جپاؤ گائیڈ
کلب موکوحیو شنبن۔
ویب جرنل۔ جاپان سے رابطہ